A linhaça reúne minerais (ela possui mais potássio que a banana!), proteínas e vitaminas,
inclusive a E, que combate o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.
Tem fibras, turbina a saúde cardíaca e também é rica em ômega 3.
Para completar, a linhaça possui uma substância chamada lignana, que funciona como uma versão
"falsa" do hormônio estrógeno.
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/saude/womens-health/os-beneficios-dos-alimentos-funcionais
