Benefícios Linhaça


A linhaça reúne minerais (ela possui mais potássio que a banana!), proteínas e vitaminas,

inclusive a E, que combate o envelhecimento precoce e doenças degenerativas.

Tem fibras, turbina a saúde cardíaca e também é rica em ômega 3.

Para completar, a linhaça possui uma substância chamada lignana, que funciona como uma versão

"falsa" do hormônio estrógeno.

www.animalnatural.com.br

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/saude/womens-health/os-beneficios-dos-alimentos-funcionais

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